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El contenido del artículo
- Cómo lidiar con la incontinencia urinaria?
- Incontinencia urinaria: ¿qué es esta enfermedad??
- ¿Qué es la incontinencia urinaria??
- ¿Qué es la incontinencia urinaria de esfuerzo??
- Causas de la incontinencia urinaria en los hombres
- ¿Por qué ocurre la incontinencia urinaria en las mujeres??
- ¿Se puede curar la enuresis??
- Enuresis en adultos: a qué médico acudir?
- ¿Cómo se trata la incontinencia urinaria??
- Cómo tratar la incontinencia de urgencia?
- Remedios populares para la incontinencia urinaria
Contenido:
La incontinencia urinaria afecta significativamente la calidad de vida, por lo que debe superar la vergüenza y consultar a un médico.
Cómo lidiar con la incontinencia urinaria?
La incontinencia urinaria (enuresis) es un problema bastante frecuente y delicado que provoca graves molestias psicológicas y físicas. La gravedad de la enuresis varía desde una pequeña pérdida de orina al toser o estornudar hasta una repentina y muy fuerte necesidad de orinar, que es difícil de mantener para llegar al baño.
Aunque la enuresis es más común en personas mayores, no es una consecuencia inevitable del envejecimiento. Para deshacerse de este problema, en la mayoría de los casos, es suficiente cambiar su estilo de vida o someterse a una terapia con medicamentos.
Incontinencia urinaria: ¿qué es esta enfermedad??
La incontinencia urinaria o micción involuntaria es consecuencia de un mal funcionamiento del sistema urinario, que puede tener muchas causas.
Normalmente, el proceso de orinar ocurre de la siguiente manera:
- mientras la orina se acumula en la vejiga, sus paredes están en un estado relajado y se estiran gradualmente. El esfínter uretral, un músculo circular fuertemente comprimido ubicado en la parte inferior de la vejiga, impide la salida de la orina en este momento;
- cuando se acumulan entre 200 y 300 ml de orina en la vejiga, las células nerviosas de sus paredes envían la primera señal al cerebro humano de que es necesario vaciarla. Si no hay oportunidad de orinar de inmediato, una persona puede contener el impulso por un tiempo;
- cuando está listo para ello, el cerebro envía una señal a los músculos del esfínter de la uretra y la vejiga. El músculo del esfínter uretral se relaja y el músculo de la vejiga, por el contrario, comienza a contraerse para expulsar la orina.
Con la enuresis, en alguna etapa de este proceso, se produce un fallo. La incontinencia urinaria puede ser causada por:
- infección del tracto urinario infección del tracto urinario (ITU);
- estreñimiento
- tomando ciertos medicamentos (diuréticos, antialérgicos, antidepresivos).
Si se eliminan estos factores, es probable que mejore el proceso de orinar. En otros casos, la incontinencia urinaria puede ser causada por:
- debilidad o, por el contrario, hiperactividad de los músculos de la vejiga;
- músculos del suelo pélvico débiles;
- daño a los nervios de la vejiga debido a la enfermedad de Parkinson, Cómo tratar la diabetes?diabetes mellitus, esclerosis múltiple;
- prostatitis (en hombres);
- obesidad;
- cambios relacionados con la edad;
- el parto y el inicio de la menopausia en las mujeres;
- prolapso de los órganos pélvicos. Cuando están fuera de lugar, se altera el buen funcionamiento de la vejiga, lo que puede conducir a la incontinencia urinaria.
¿Qué es la incontinencia urinaria??
Hay varios tipos de incontinencia urinaria:
- estresante: la orina fluye involuntariamente cuando aumenta la presión en la cavidad abdominal, por ejemplo, durante Cómo curar la tos? toser, estornudar, reír o levantar cosas pesadas. La incontinencia urinaria de esfuerzo también puede ser causada por desequilibrios hormonales, problemas de conducción nerviosa en los órganos pélvicos o daño en los músculos del piso pélvico. En las mujeres, este tipo de enuresis a menudo se desarrolla después de un parto difícil, y en los hombres, después de una cirugía para extirpar próstata;
- La incontinencia de urgencia se caracteriza por la fuga de orina durante una necesidad repentina y fuerte de orinar. Este tipo de enuresis es causado por músculos de la vejiga hiperactivos. La incontinencia urinaria urgente puede ocurrir en el contexto de enfermedades del cerebro o la médula espinal, daño o inflamación de la pared de la vejiga;
- inconsciente: una persona no siente la necesidad de orinar con la vejiga llena, por lo que después de un tiempo se vacía por reflejo. El motivo de la retención urinaria radica en la violación de la conducción de los impulsos nerviosos desde la vejiga hasta el cerebro;
- incontinencia completa: la orina no se acumula en la vejiga y se filtra gradualmente. La fuga constante incontrolada puede ser causada por una conducción nerviosa alterada y/o un funcionamiento inadecuado del esfínter;
- mixto, combinando varios tipos, por ejemplo, estresante e imperativo.
¿Qué es la incontinencia urinaria de esfuerzo??
La incontinencia urinaria de esfuerzo no tiene nada que ver con el estrés psicológico: ocurre cuando hay un aumento repentino de la presión en la cavidad abdominal, por ejemplo, al levantar pesas, estornudar, toser, reír o correr. Como resultado de una fuerte tensión de la pared abdominal anterior, la orina sale involuntariamente de la vejiga. Entre todos los tipos de incontinencia urinaria, el estrés es el más común. Se diagnostica con más frecuencia en mujeres que en hombres.
Causas de la incontinencia urinaria en los hombres
Las causas de la incontinencia urinaria en los hombres dependen de su tipo:
- la incontinencia de esfuerzo puede desarrollarse después de la cirugía de próstata si los nervios o el esfínter de la vejiga se dañaron durante la operación. Cuando la función del esfínter se ve afectada, la orina puede escaparse con un fuerte aumento de la presión en la cavidad abdominal;
- la incontinencia imperativa (urgente) es causada por músculos de la vejiga hiperactivos: se contraen y expulsan tanta orina que el esfínter no puede retenerla;
- La incontinencia por rebosamiento (inconsciencia) es causada por una obstrucción en el flujo de orina, con mayor frecuencia debido a una próstata agrandada (adenoma de próstata) o uretra estrecha. Con menos frecuencia, este tipo de incontinencia es causado por la debilidad de los músculos de la vejiga.
La incontinencia urinaria en los hombres a menudo se asocia con la enfermedad de la próstata. La enuresis se puede agravar por el abuso del alcohol, tomando cierto tipo de medicamentos (diuréticos, antidepresivos, sedantes).
¿Por qué ocurre la incontinencia urinaria en las mujeres??
La incontinencia urinaria en las mujeres es más común que en los hombres, debido a que a lo largo de su vida están expuestas a un número significativamente mayor de factores desencadenantes:
- embarazo: un aumento hormonal puede causar un debilitamiento del tono de los músculos del piso pélvico, y un aumento en el peso fetal a menudo conduce al desarrollo de incontinencia urinaria de esfuerzo;
- trabajo de parto difícil, prolongado o rápido. Debido a lesiones perineales o ruptura de los músculos del piso pélvico, las vías nerviosas y la integridad de los canales urinarios pueden dañarse. Esto puede causar incontinencia urinaria incluso en mujeres jóvenes;
- cambios relacionados con la edad. Debido al debilitamiento del tono muscular de las paredes de la vejiga y sus contracciones involuntarias, que se vuelven más frecuentes con la edad, las mujeres pueden perder una pequeña cantidad de orina;
- menopausia. Con su inicio, la producción de estrógeno, una hormona sexual que ayuda a mantener la salud de la membrana mucosa de la vejiga y la uretra, disminuye drásticamente en el cuerpo de una mujer;
- la cirugía ginecológica mayor, como la histerectomía, puede dañar los nervios pélvicos responsables de mantener el tono del esfínter uretral o los músculos que controlan la vejiga.
¿Se puede curar la enuresis??
La enuresis se puede curar si se encuentra y elimina el factor que provocó su desarrollo. Para averiguar la causa de la incontinencia, será necesario realizar un diagnóstico completo, que puede incluir tanto pruebas de laboratorio como métodos instrumentales para examinar la vejiga (ultrasonido, ¿Es dañino tomar una radiografía??radiografía y otros). Según los resultados de los estudios, el médico seleccionará un régimen de tratamiento individual.
Enuresis en adultos: a qué médico acudir?
Con el problema de la incontinencia urinaria, puede contactar a su médico de familia o médico general. Él ayudará a determinar la posible causa del desarrollo de este trastorno y, si es necesario, lo derivará a un especialista limitado (urólogo, neurólogo o ginecólogo), quien diagnosticará y prescribirá un régimen de tratamiento. Si la incontinencia no se debe a causas fisiológicas, entonces puede ser necesario consultar a un psicoterapeuta para identificar posibles problemas psicológicos.
Video Tratamientos para la incontinencia urinaria
¿Cómo se trata la incontinencia urinaria??
Para el tratamiento de la incontinencia urinaria, se utilizan fármacos y métodos no farmacológicos (psico y fisioterapia). La elección del fármaco depende de la causa que provocó el desarrollo de la enuresis. Para infecciones del sistema genitourinario, se prescribe terapia con antibióticos, para trastornos hormonales: medicamentos hormonales. Si el estrés es la causa de la enuresis, se pueden recomendar antidepresivos. Con una vejiga hiperactiva, se recetan medicamentos anticolinérgicos para ayudar a relajar los músculos.
Además de la terapia con medicamentos, el médico puede prescribir decocciones de hierbas que curan el sistema urinario. Las técnicas de fisioterapia para la enuresis incluyen ejercicios de Kegel destinados a fortalecer los músculos del suelo pélvico y la vejiga. Pueden ser realizados no solo por mujeres, sino también por hombres.
Cómo tratar la incontinencia de urgencia?
La incontinencia urinaria de urgencia (imperativa) se trata con medicamentos. Se utilizan para relajar los músculos de la vejiga, reduciendo así la frecuencia e intensidad de sus contracciones. A los pacientes generalmente se les recetan antiespasmódicos que bloquean los impulsos nerviosos y antidepresivos. La dosis de medicamentos es calculada por el médico individualmente. La duración del tratamiento para la incontinencia de urgencia suele ser inferior a tres meses.
Remedios populares para la incontinencia urinaria
El uso de remedios populares en la lucha contra la incontinencia urinaria difícilmente puede considerarse apropiado, ya que a menudo son ineficaces contra este problema. Es mejor no perder el tiempo y consultar de inmediato a un médico que descubrirá la causa de la enuresis y le recetará un tratamiento.
Las siguientes recomendaciones pueden ayudar a las personas con enuresis a deshacerse del problema o reducir sus síntomas simplemente cambiando su estilo de vida. Para deshacerse de la incontinencia urinaria por su cuenta, necesita:
- hacer ejercicios del suelo pélvico a diario, como los ejercicios de Kegel. Es importante hacerlos correctamente para no hacerse daño. Los primeros resultados se notarán en promedio en 1.5 -3 meses;
- dejar de fumar. Los fumadores son más propensos a los resfriados que otros, y la tos ejerce presión sobre los músculos del suelo pélvico y aumenta la presión en la cavidad abdominal, lo que provoca incontinencia de esfuerzo;
- reemplace el entrenamiento de alta intensidad con Pilates, un sistema de ejercicios que fortalece todos los músculos principales del cuerpo;
- evite levantar objetos pesados;
- comer más alimentos con fibra (verduras, frutas, cereales integrales) y hacer ejercicio a diario para prevenir el estreñimiento?estreñimiento;
- reduzca la ingesta de cafeína: irrita las paredes de la vejiga;
- reducir el consumo de alcohol, ya que tiene un efecto diurético;
- beber al menos 6-8 vasos de agua al día. Restringir la ingesta de líquidos solo agrava la incontinencia urinaria porque reduce la capacidad de la vejiga;
- evite los alimentos picantes y ácidos, ya que pueden irritar la vejiga y agravar la incontinencia;
- perder cuanto debo pesar para mi estatura y edad?exceso de peso, ya que el tejido adiposo presiona la vejiga.
Video Incontinencia urinaria - Qué es, causas, tipos de incontinencia y cómo tratarlas
Incontinencia urinaria: un signo de trastornos en el cuerpo. Esta patología empeora significativamente la calidad de vida de una persona, hace que evite la compañía de otras personas, por lo que debe ser tratada. La enuresis responde bien al tratamiento y, en algunos casos, sus síntomas pueden eliminarse con solo un pequeño cambio en su estilo de vida.
El contenido del artículo
- Cómo lidiar con la incontinencia urinaria?
- Incontinencia urinaria: ¿qué es esta enfermedad??
- ¿Qué es la incontinencia urinaria??
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- ¿Por qué ocurre la incontinencia urinaria en las mujeres??
- ¿Se puede curar la enuresis??
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- Remedios populares para la incontinencia urinaria
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