Content

• Психологическая импотенция как заболевание
• Признаки психологической импотенции
• Лечение
  • Психотерапия
• Причины появления
• Причины психогенной импотенции
• Влияние фобий на сексуальную жизнь
• Меры профилактики
• Способы лечения
• Медикаментозное лечение
• Домашние методы терапии
• Психологическая импотенция – не приговор: полезные рекомендации для мужчины
  • Причины развития психогенной импотенции
  • Лучшие способы победить психологическую импотенцию
    • Стимуляторы потенции
    • Антидепрессанты и противотревожные средства
    • Физическая активность
    • Работа со своим дыханием
    • Общайтесь со своей партнершей
    • Выберите подходящий контрацептив
    • Регулярная сексуальная жизнь
    • Полезные продукты
    • Отказ от алкоголя
    • Помощь психотерапевта
    • Народные средства
    • Специальные лубриканты
    • Упражнение для повышения самооценки
• Как вести себя женщине?
• А есть ли проблема? Симптомы и признаки
  • Возрастное снижение либидо.
  • Частота половых контактов.
  • Синдром вынужденной верности.
  • Отторжение «изделия № 1».
  • Быстрое семяизвержение.
• Что делать, если внезапно пропадает эрекция?
• Лечение психогенной импотенции в домашних условиях

Проблема импотенции стремительно «молодеет». Врачи отмечают, что уже в возрасте 25–28 лет парни обращаются с проблемой нестабильной эрекции. Снижению половой функции способствуют физиологические и психологические причины.

Основные факторы, провоцирующие раннее развитие импотенции: малоподвижный образ жизни, неправильное питание, злоупотребление алкоголем, стрессы. Но есть еще одна неочевидная причина —психоблок. Симптомы психологической импотенции наблюдаются у мужчин любого возраста и состояния здоровья, а диагностика и лечение сопряжены с многочисленными осложняющими факторами.

Психологическая импотенция как заболевание

Импотенция развивается в результате психологической травмы. Ее причина может скрываться в раннем детстве, недавнем происшествии, подростковой проблеме. Взрослея, парень забывает или не может осознать, что вызвало импотенцию. Часто он склонен отрицать проблему, поскольку медицинское обследование показывает, что физических заболеваний нет.

Запуская проблему, мужчина лишает себя нормальной половой жизни. Отказываясь лечиться, он переживает неудовлетворенность, теряет уверенность. Отсутствие интимной близости делает его раздражительным, нервным, вызывает частые вспышки агрессии. Боясь вызывать недовольство и насмешки у женщин, мужчина избегает отношений. Для мужчины, который состоит в браке, несостоятельность в постели становится дополнительным стрессовым фактором. Осознавая неспособность удовлетворить жену, муж боится потерять ее. Напряженное эмоциональное состояние провоцирует ссоры, недоверие, отстраненность супругов. Часто данная проблема становится причиной развода.

Признаки психологической импотенции

Симптомы проявляются различными нарушениями половой функции:

• преждевременной эякуляцией;
• снижением чувствительности;
• ослаблением ощущения оргазма;
• полным отсутствием удовольствия;
• угнетенным либидо;
• страхом перед половым актом;
• внезапным угасанием эрекции;
• полным отсутствием полового влечения.

Проблема проявляется неожиданно, интенсивность симптоматики нарастает постепенно. Мужчина сохраняет физическую способность к эрекции, но непосредственно перед половым актом испытывает затруднения. Отличить психологическую эректильную дисфункцию от физиологической патологии легко. Наличие психологического блока не влияет на естественную спонтанную эрекцию. При патологии сосудов, простатите и других заболеваниях кровь поступает в недостаточном объеме, а психологические проблемы на этот процесс не влияют.

Лечение

Многие мужчины избегают разговоров о своей половой несостоятельности, и самым сложным в лечении импотенции у мужчин является принятие самого факта имеющейся у него столь деликатной проблемы, ведь само появление признаков эректильной дисфункции негативно влияет на сексуальную жизнь, но вызывает новый виток стрессов и тревог.

Избавиться от психологической импотенцией намного легче, когда выявлены факторы, ее спровоцировавшие. В зависимости от причин определяются методы помощи, а также специалист, к которому следует обращаться — психологу, психотерапевту или сексологу — именно они расскажут, как избавиться от заболевания.

Важно помнить, что психологическая импотенция чаще всего не лечится лекарствами, и упор нужно сделать на нормализацию эмоционального фона и образа жизни, исключение стрессовых воздействий, а также провести серьезную работу с собственными страхами, которая поможет ликвидировать импотенцию в домашних условиях.

Важным фактором искоренения проблемы является и поведение партнерши. Понимание, поддержка, терпеливость и понимание вопроса, как же помочь мужчине в проблеме, поможет избежать усугубления неприятности с эрекцией.

Манящий внешний вид, эротическое нижнее белье, создание спокойных, но располагающих к интиму ситуаций, а также расслабляющий массаж положительно влияют на психоэмоциональный фон мужчины, что позволяет побороть неуверенность и быстрее прийти в прежнюю форму.

Снять нервное напряжение может смена обстановки, путешествия по разным городам и странам, занятие любимым делом, хобби.

Кроме того, существует ряд продуктов, помогающих поднять потенцию: измельченные грецкие орехи, смешенные с медом, чеснок и т.д. Рекомендуем прочитать статью про пользу орехов для мужчин.

Однако, проблема может таиться глубже, чем может казаться на первый взгляд, поэтому не стоит принимать самолечение как панацею, и необходимо обращение к специалисту, который и подберет оптимальную методику.

Психотерапия

Психологическая коррекция является одним из основных методов лечения психологической эректильной дисфункции, главной целью которой является психологическая помощь импотенту. Чтобы рассмотреть ситуацию со всех сторон и вылечить заболевание, рекомендуется посещение психотерапевта вместе с постоянной партнершей.

Комплекс мер, предоставляемых психологом, помогает преодолеть страх возможной неудачи, справиться с неврозом. Кроме того, именно психотерапия может выявить наличие патологическую или эндогенную депрессию, а также назначить эффективное лечение, в том числе и с применением различных методик (гипноза) и специальных препаратов, что в конечном итоге поможет избавиться от психологической импотенции.

Причины появления

Частые причины эректильной дисфункции — продолжительный стресс, низкая самооценка, депрессия. При более подробном рассмотрении можно выделить 3 типа факторов:

1. Индивидуальные особенности. На формирование молодого парня оказывают влияние страхи, комплексы, неудачи при первом сексуальном опыте. Интимная близость, ассоциирующаяся с неудачей, вызывает нервозность, отвращение и полный отказ от дальнейших попыток. Иногда эректильная дисфункция проявляется только при попытке близости с определенной женщиной.
2. Психосоциальные нарушения. Социальные факторы — внешние причины среды, в которую погружен мужчина. Причиной полового бессилия становятся неблагоприятная обстановка в семье, нарушение личностной интимности, пуританское воспитание. Проблемы с потенцией возникают непосредственно во время контакта, перед ним и даже при мыслях о возможном половом акте с женщиной.
3. Психоневрологические патологии. Основаны на недовольстве собой, излишнем волнении. Часто наблюдаются у взрослых мужчин, воспитанных строгими отцами.

Расстройства половой сферы могут пересекаться, влиять комплексно. Если источник проблемы —детская травма, самостоятельно отследить ее мужчина не может, потребуется помощь опытного психотерапевта.

Причины психогенной импотенции

Психологическая импотенция является нарушениями психоэмоционального состояния человека. В настоящем времени представители сильного пола всё чаще сталкиваются с преждевременной эякуляцией, нестабильной и непродолжительной эрекцией. Основаниями дисфункций являются:

1. Хроническая усталость. Регулярные физические, умственные нагрузки, нарушения сна приводят к истощенности организма. Мужчина перестаёт чувствовать сексуальное желание, при интимной близости происходит эректильная дисфункция.
2. Врождённое низкое сексуальное желание. Недостаток гормона тестостерона приводит к снижению либидо, в результате чего мужчина недостаточно желает интимной близости. Считает себя неполноценным, из-за чего замыкается в себе и возникают комплексы.
3. Пониженная самооценка. Недостаточная уверенность в собственных силах, внешнем образе, неудовлетворение длиной и объёмом полового члена приводят к закомплексованности, нарушению эрекции и неспособности удовлетворить партнёршу.
4. Детская закомплексованность. Психологическое давление со стороны родителей, родственников сильно влияет на самооценку, самоуверенность, раскрепощённость, раскованность мужчины во взрослой жизни.
5. Психологические травмы в детском и подростковом периоде. Детская психика довольно хрупкая, именно в этом периоде зарождается характер и сильные стороны мужчины. При проявлении агрессии со стороны мамы оказывает негативное воздействие на психологическое состояние мужчины. Насмешки и эмоциональные травмы могут сопровождаться импотенцией у мужчины во взрослом периоде.
6. Мечты и желания необычного полового контакта. Фантазии о страстном сексуальном акте или определённые позиции приводят к разочарованию, в результате чего снижается эректильная функция.
7. Трудности в определении сексуальной ориентации. Навязанные обществом стереотипы по сексуальной ориентации нередко являются понижением эрекции у мужчины в период интимной близости с женщиной.
8. Стрессовые ситуации. Влияние конфликтных, стрессовых ситуациях забирает чересчур много эмоций и внутренних сил у мужчины. Представители сильного пола испытывают опустошённость, желание отдыха после стрессов. В результате регулярных ситуаций происходит снижение эректильной функции, а затем психогенная импотенция.
9. Стеснительность. Неуверенность в своей привлекательности, неразвитая мускулатура, осторожность в совершении определённых действий снижает самоуверенность, увеличивает тревожность. Следствием является уменьшение или прекращение потенции.
10. Плохая коммуникабельность. Неумение адекватно общаться, стеснительность в присутствии прекрасного пола является результатом недостаточного общения в детском и подростковом периоде. Проявляет страхи, стеснительность, тревожность и стрессы, в результате чего пропадает сексуальное желание и снижается эректильная функция.
11. Отсутствие сексуального опыта. В первый раз интимной близости у представителя сильного пола происходит чрезмерная тревожность, стеснительность, страх сделать что-то не так, опозорится. В результате чего может произойти преждевременная эякуляция или снижение потенции.
12. Подавление либидо. Неимение постоянной сексуальной партнёрши, манипулирование мужчин женщинами приводит к отказу от секса и подавлению своих желаний. Последствием может быть понижение эректильной функции, отсутствие сексуального желания и импотенция.
13. Возрастные изменения организма. После 35 лет организм мужчины перестает вырабатывать интенсивно гормон тестостерон, происходит ухудшение кровообращения, стенки сосудов истончаются, эластичность тканей уменьшается, возникает ухудшение состояния здоровья и снижение потенции.
14. Употребление наркотических веществ, алкогольных напитков, курение. Спиртные напитки, табак и наркотики губительно влияют на состояние здоровья мужчины, что приводит к полной импотенции.
15. Неврозы. Регулярные депрессивные состояния, стрессы приводят к ухудшению проводимости нервных окончаний, отсутствию хорошего настроения и нежеланию заниматься интимной близостью.
16. Ожидание неудачи в период интимной близости. Интернет-ресурсы и телевидение создают психологическую модель поведения в постели. Неуверенность в своей внешности и отсутствие опыта приводит к чрезмерной нервозности и отрицательным мыслям в период сексуального контакта.
17. Страхи нежелательной беременности и заразиться венерическими заболеваниями.

Нередко причинами психогенной импотенции являются несколько факторов воздействия. Отрицательные факторы могут проявляться после стресса или неудачи в половой близости, после чего развиваются комплексы и неуверенность в своих силах. Психика мужчины начинает блокировать сигнальные импульсы на возбуждение и происходит снижение или отсутствие потенции.

Влияние фобий на сексуальную жизнь

Половое бессилие парней часто развивается на фоне фобий сексуального характера. Неудачный первый контакт, закончившийся недовольством девушки, высмеиванием, грубыми замечаниями заставляет парня сомневаться, бояться повторения ошибки.

Поскольку приобрести навыки умелого сексуального партнера у мужчины получается не сразу, неудачи во время первого полового акта нормальны. Но требовательность девушки к партнеру, его собственная неуверенность и нервозность делают ситуацию еще более напряженной. Получив негативный опыт, парень замыкается в себе, решая, что он неспособен удовлетворить женщину.

Мужчина с развитой фобией страдает эректильной дисфункцией годами. Физически его половая система развита и работает полноценно, но при возникновении сексуального желания эрекция пропадает. Чтобы избежать психологического дискомфорта, мужчина дистанцируется, старается вообще не заводить отношений. Самостоятельные попытки избавиться от проблемы часто заканчиваются неудачей. Без обращения к врачу мужчина может так никогда и не начать нормальную половую жизнь.

Меры профилактики

К профилактическим мерам психогенной импотенции в первую очередь относят полное удовлетворение партнерши во время первого полового акта. Также предотвратить болезнь помогают.

• ведение здорового образа жизни, включающего в себя правильное питание и достаточную двигательную активность;
• отсутствие вредных привычек и алкоголя, отказ от наркотических средств;
• не заниматься самолечением;
• не сталкиваться с половым напряжением;
• обязательная консультация специалиста, если область малого таза подвергалась травмам различного характера.

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Способы лечения

Лечением проблем психологического характера занимаются сексологи, сексопатологи и психотерапевты. Поскольку проблемы интимного характера касаются не только пациента, проводить терапевтические методы целесообразно в паре с его партнершей. Это поможет мужчине раскрыться, повысить доверие. Помощь и поддержка любимой женщины ободряет, помогает бороться с комплексами.

Методы преодоления импотенции могут казаться странными, малоэффективными. Для определения отправной точки лечения врачи часто предлагают гипноз: погружение в бессознательное пациента помогает врачу найти первое негативное влияние. Воздействие гипнозом возможно только при полном доверии методам терапевта, поэтому мужчине может потребоваться длительная предварительная терапия.

Медикаментозное лечение

Препараты, способствующие нормализации полового влечения, помогают только при физиологических заболеваниях. Виагра и подобные таблетки стимулируют эрекцию, но не вызывают полового влечения. Отсутствие сексуального возбуждения нивелирует действие препарата. Чтобы таблетки подействовали, вначале нужно стимулировать либидо.

Прием других типов лекарств, БАДов также направлены на исправление физических патологий. При импотенции, которая носит психологический характер, различные добавки незначительно улучшают общее состояние организма, они неспособны вылечить психические расстройства. Невроз, депрессию, стресс лечат специальными препаратами, не имеющими прямого отношения к половой функции. Врач подбирает подходящие средства, нормализующие психическое состояние. Но лекарства только устраняют симптомы. Для полного избавления от проблемы пациент и терапевт должны стать союзниками, полностью доверяющими друг другу.

Домашние методы терапии

Осознав причину своих неудач, мужчина стремиться узнать, как ему избавиться от психогенной импотенции в домашних условиях. Положительная сторона этого психологического расстройства — его можно преодолеть самостоятельно.

Мужчина может использовать классические методы психотерапии:

1. Аутоубеждение. Проговаривание словоформ и представление мылсеобразов помогает моделировать ситуацию позитивного восприятия полового акта. Этот метод действует по принципу накопления — влияние ощущается после многократного, длительного повторения.
2. Замещение. Негативное восприятие ситуации можно заменить на нейтральное, заместив ее положительным опытом.
3. Переоценка. Уменьшить влияние травмирующей ситуации, повышая самооценку. Довести восприятие травмы до опыта, помогающего в дальнейшем избегать ошибок.

Самостоятельные методы лечения эффективны только при серьезном подходе: регулярном выполнении упражнений, взвешенном отношении, безоговорочном стремлении преодолеть заболевание.

Психологическая импотенция – не приговор: полезные рекомендации для мужчины

Психогенная импотенция выражается в неспособности осуществлять половой акт, недостаточной твердости пениса, отсутствии эрекции по утрам, преждевременном семяизвержении. Часто эти состояния усугубляются именно после сильного стресса, при психологическом напряжении или усталости. Единичные случаи – не повод паниковать. Однако, если ситуация повторяется каждый раз, сопровождается повышенной тревожностью и психологическими комплексами, следует обратиться к врачу для диагностики и назначения лечения.

Причины развития психогенной импотенции

К основным факторам относится следующее:

• Неправильное воспитание в детстве, когда подростку давались установки, что секс – это грязное занятие, которым не стоит заниматься.
• Неудачи в половой жизни в прошлом, особенно, если речь идет о первых сексуальных контактах.
• Проблемы на работе и дома, ссоры с коллегами, конфликт с начальником, сильное нервное переутомление.
• Конфликты со второй половинкой, даже если они не касаются сексуальной сферы.
• Неправильное поведение девушки. Если партнерша высмеивает мужчину и его способности, размер полового органа, все это может привести к психологическому напряжению и неспособности достичь эрекции.
• Неуверенность в своих силах, панический страх перед неудачами и низкая самооценка.
• Отсутствие возможности уединиться при занятии любовью, наличие посторонних людей рядом, шумная обстановка.
• Страх перед нежелательной беременностью или боязнь венерических заболеваний (такое часто бывает при сексе с новыми партнершами).
• Половая несовместимость партнеров, разные желания при половом акте.
• Полная несовместимость мужчины и женщины, разные интересы в жизни, несовпадающие цели и взгляды на важные вопросы.
• Отсутствие интереса со стороны девушки, ее холодность.
• Реакция на презерватив, сильное снижение чувствительности (в этом случае нужно просто подобрать другое средство для контрацепции).
• Перенесенные травмы сексуального характера (например, сексуальное насилие, пережитое в детстве, может изменить всю дальнейшую половую жизнь).
• Длительное половое воздержание, отсутствие постоянной партнерши.
• Постоянные занятия онанизмом и просмотр порнографии. В этом случае мозг может просто перестать реагировать на обычную женщину, а вы привыкаете воспринимать только красивую картинку из эротического фильма.
• Неопределенность вашей сексуальной ориентации.

Лучшие способы победить психологическую импотенцию

Ниже приведены самые эффективные способы привести потенцию в порядок.

Стимуляторы потенции

• Самые известные – Левитра, Виагра, Сиалис, а также многочисленные дженерики на основе аналогичных компонентов.
• Таблетки активизируют кровообращение в области малого таза, расслабляют кавернозные тела и расширяют сосуды.
• В результате возникает устойчивая потенция даже при волнении и повышенной тревожности.
• Единственное условие – вы должны быть возбуждены.
• Помните, что таблетки имеют множество побочных реакций, поэтому при их применении проконсультируйтесь с врачом.

Антидепрессанты и противотревожные средства

• Самостоятельно можно использовать безобидные и безрецептурные препараты, например, Новопассит или Афобазол.
• Таблетки, которые отпускаются по рецепту, требуется употреблять только после врачебной консультации и подробной диагностики.
• Не стоит относиться с пренебрежением к антидепрессантам. Если у вас имеется нервное расстройство, ни о какой сексуальной жизни не может быть и речи. Сначала придется вылечить основное заболевание.
• Такие препараты употребляются строго определенным курсом.

Физическая активность

• Доказано, что регулярный спорт помогает в комплексном лечении депрессии.
• Физическая активность способствует активной выработке тестостерона, улучшает прилив крови в органы малого таза, предотвращает застойные процессы.
• Физическая активность делает мужчину более выносливым, в том числе и в постели.
• Вы можете заняться кардиотренировками, например, походами в бассейн, утренними пробежками, занятиями на тренажерах, или силовыми упражнениями.
• Главные правила – регулярность и постепенное увеличение нагрузки.

Работа со своим дыханием

• Как только вы почувствовали нервное напряжение, начинайте правильно дышать.
• Медленно вдыхайте и выдыхайте воздух, тщательно следите за своим ритмом.
• Старайтесь, чтобы вдох происходил не диафрагмой, а брюшиной.
• Выполнять такое полезное упражнение можно в том числе и перед половым актом, чтобы привести нервы в порядок.

Общайтесь со своей партнершей

• Многие проблемы в постели происходят от того, что мужчина и женщина не разговаривают друг с другом.
• Обсудите, какие позы вам нравятся, какие эрогенные зоны у вас являются наиболее чувствительными.
• Если у вас есть трудности в постели, не стесняйтесь заранее сообщить их: понимающая девушка нормально воспримет эту ситуацию.
• Если разговор не удается или со стороны партнерши вы слышите насмешки, подумайте о смене спутницы жизни.

Выберите подходящий контрацептив

• Страх перед нежелательной беременностью может убить все сексуальное влечение.
• Нередко производители выпускают презервативы из слишком толстого латекса, который плохо влияет на чувствительность.
• В этом случае рекомендуется купить ультратонкие презервативы или перейти на гормональные средства контрацепции, если вы уверены в своей партнерше.

Регулярная сексуальная жизнь

• Психогенная импотенция часто возникает по причине отсутствия секса.
• Заведите себе постоянную девушку, которой вы сможете доверять.
• Регулярные половые акты, эксперименты в постели, совместное приятное времяпровождение – все это устраняет повышенную тревожность, волнение, повышает уверенность в себе.
• Доказано, что регулярный секс – отличная профилактика простатита и воспалительных патологий органов малого таза.

Полезные продукты

Не забывайте об естественных афродизиаках, которые повышают влечение и улучшают здоровье в целом. К ним относятся следующие продукты:

• Дары моря, особенно устрицы, креветки, мидии.
• Жирные сорта рыбы, богатые полезными кислотами, печень трески.
• Белое мясо, желательно в отварном или запеченном виде.
• Нежирные кисломолочные продукты.
• Фрукты, овощи и ягоды, особенно цитрусовые, арбуз, томаты, клубника, черника.
• Тыквенные семечки.
• Сельдерей, укроп и кинза.

Не стоит злоупотреблять спиртными напитками, употреблять фаст-фуд и жареную пищу. Все это неблагоприятно отразится на ваших половых способностях.

Отказ от алкоголя

• Многие думают, что спиртное действует расслабляющее на ЦНС и повышает уверенность в себе.
• Тем не менее, при злоупотреблении этим средством снижается чувствительность эрогенных зон, в результате чего стимуляция перестает приносить удовольствие.
• При длительном употреблении развивается зависимость, возникают проблемы с психикой.

Помощь психотерапевта

• Если вы чувствуете, что не справляетесь с ситуацией, обратитесь к квалифицированному психотерапевту или психиатру.
• Специалист проведет комплексную диагностику, выявит истинную причину психогенной импотенции.
• После определения диагноза будут назначены соответствующие препараты и психотерапия.
• Не стоит уклоняться от визита к специалисту, ведь только он способен избавить вас от проблем с психикой, которые мешают вести полноценную сексуальную жизнь.

Народные средства

Не стоит забывать о безопасных народных методиках:

• Чай с ромашкой оказывает расслабляющее действие на нервную систему, избавляет от повышенной тревожности.
• Чай с чабрецом – еще одно доступное успокаивающее средство, которое к тому же нормализует сон.
• Натуральный мед с добавлением грецких орехов вместо десерта подходит в качестве общеукрепляющего средства, стимулирующего иммунитет.
• Настойка из корня женьшеня стимулирует деятельность нервной системы, повышает работоспособность и выносливость, делает мужчину бодрым.

Пользоваться народными методиками допускается только при отсутствии аллергической реакции на вышеперечисленные компоненты.

Специальные лубриканты

• Нередко при развитии психогенной импотенции уменьшается и чувствительность головки.
• Справиться с ситуацией помогут лубриканты с разогревающим эффектом.
• Эфирные масла и растительные компоненты раздражают нервные окончания, что приводит к полноценной эрекции и сильному сексуальному возбуждению.
• Пользоваться смазками рекомендуется непосредственно перед половым актом, например, во время прелюдии.
• Перед применением убедитесь в отсутствии у вас аллергической реакции.

Упражнение для повышения самооценки

• В течение дня старайтесь хвалить себя за любые вещи, даже за самые незначительные мелочи.
• Попросите партнершу, чтобы она также поощряла вас и мотивировала на успех.
• Не стоит критиковать себя за неудачи, помните, что они случаются с каждым.
• Записывайте в специальный блокнот все свои достижения, в бытовом и сексуальном плане.
• Время от времени перечитывайте свои записи.

Такая психологическая практика повышает уверенность в себе и своих возможностях. Таким образом, психологическая импотенция – это серьезная проблема, которой могут страдать любые мужчины, независимо от возраста. Попробуйте решить такие трудности в домашних условиях, с применением наших методов, или обратитесь к квалифицированному психотерапевту.

Как вести себя женщине?

Обнаружение сексуальной дисфункции приводит к нарастанию напряжения между супругами. Если мужчина скрывает истинную причину проблемы, женщина чувствует недоверие, отстраненность, холодность супруга. Доверительные отношения — основа преодоления проблем интимной сферы.

Женщина, стремясь помочь своему супругу или парню, должна быть понимающей, внимательной, терпеливой. Обеспечить психологический комфорт, показать готовность помогать преодолеть любые трудности. Мужчина стесняется проблемы, считая ее слабостью. Женщине необходимо убедить любимого, что проблемы интимной сферы случаются со многими. Как любую болезнь, психологическую импотенцию можно преодолеть. Нельзя давить на партнера, вынуждая признать проблему. Эмоциональная близость, доверительная, комфортная атмосфера может потребовать медленного, постепенного сближения.

Игнорировать проблему импотенции нельзя. Если женщина будет показательно делать вид, что проблемы нет, мужчина почувствует обман. Замкнется, будет чувствовать себя растерянно. Важно поощрять партнера, дать ему понять свою ценность, значимость. Стремясь разбудить либидо партнера, нужно стимулировать стремление к интимности. Нельзя полностью отказываться от близости, заменяя половой акт эротическим массажем, расслабляющими ласками. Расслабиться, почувствовать себя свободно, мужчине поможет романтическая атмосфера: ароматические свечи, приглушенный свет, приятная музыка.

Понимание партнерши поможет мужчине преодолеть комплексы, научиться нормально воспринимать женское тело, интимную близость, наслаждаться физическим контактом.

А есть ли проблема? Симптомы и признаки

СОДЕРЖАНИЕ:

Для начала необходимо понять, имеет ли место импотенция в действительности или проблема надумана. Есть ряд мифов и мужских заморочек, которые не свидетельствуют о нарушении сексуальной функции.

Возрастное снижение либидо.

Если в 20 лет вы могли заниматься сексом всю ночь, а в 45 достаточно близости несколько (или один) раз в неделю (или в месяц)- это нормально. Возрастное снижение сексуального влечения при наличии эрекции и завершении полового акта не является патологией и не требует коррекции.

Частота половых контактов.

Независимо от возраста у каждого человека есть индивидуальная потребность в сексе. Если знакомые мужчины рассказывают о том, что интимная близость им необходима каждый день, а вам достаточно несколько раз в месяц-это тоже норма, особенность половой конституции и темперамента. Кроме того, друзья могут несколько преувеличивать свои сексуальные аппетиты.

Синдром вынужденной верности.

На практике встречаются ситуации, когда муж физически не может изменить своей супруге, даже, если очень хочет попробовать интим на стороне. С женой либидо работает нормально, а на другую женщину «не стоит». Либо наоборот, хороший секс получается с любовницей, а желания к супруге не возникает. Такие случаи не свидетельствуют об импотенции.

Отторжение «изделия № 1».

Часть мужчин не способна достичь нормальной эрекции в презервативе. Резиновое изделие ослабляет состояние члена, делая его таким же резиновым. Данная ситуация вписывается в рамки нормы, об импотенции не говорит.

Быстрое семяизвержение.

На ускоренное завершение процесса часто жалуются женщины, которые не успевают достичь оргазма за время фрикций. Нормальная продолжительность полового акта составляет от 2 до 5 минут. Всего то! Скорострельностью считается достижение мужчиной оргазма в течение 1,5-2 минут. Однако, к импотенции данный факт никакого отношения не имеет. Следует освоить техники, позволяющие удлинить половой акт либо подготовить женщину к быстрому получению удовлетворения.

Теперь перечислим признаки психогенной импотенции, на которые следует обратить внимание и начать коррекцию.

• Боязнь сексуальной близости, как таковой;
• Полное отсутствие эрекции;
• Низкая чувствительность члена и других эрогенных зон;
• Слабый оргазм или его отсутствие;
• Отсутствие либидо, полового влечения, желания.

В большинстве случаев болезнь возникает неожиданно, а ее проявления постепенно нарастают.

Внимание: отличить психологическую импотенцию от сосудистой очень просто: при первой не исчезают спонтанные эрекции, например, по утрам.

Что делать, если внезапно пропадает эрекция?

Любого мужчину пугает вероятность полного пропадания эрекции. Если это случается часто и непосредственно во время полового акта, главная задача — избежать паники. Нервозность только усиливает нестабильность потенции.

Чтобы продлить эрекцию, сексологи рекомендуют перед сексуальным контактом выполнить ряд физических упражнений с нагрузкой на таз: приседания, выпады, махи ногами. Это вызовет дополнительный прилив крови к половому члену. Исчезновение эрекции во время полового акта можно попробовать исправить массажем простаты. Для этого нужно нажимать на точку между половым членом и мошонкой ритмичными кругообразными движениями. Массаж можно доверить партнерше — тогда это станет не просто методом лечения, а интимной игрой.

Поможет решить проблему врач психотерапевт, который расскажет из-за чего случилась эректильная дисфункция и что с этим делать? Все это в небольшом видео:

Лечение психогенной импотенции в домашних условиях

Справиться с психологической импотенцией можно гораздо быстрее, если подкрепить основные способы лечения полового бессилия соблюдением диеты, физической активностью и применением средств народной медицины.

Зрелым мужчинам и молодым парням необходимо скорректировать рацион, чтобы ускорить процесс выздоровления.

Отказаться стоит от жирного мяса, кофе, алкоголя и газированных напитков, копченостей и солений, жареных блюд, мучного, сладостей.

В меню мужчины, страдающего от психологической импотенции, должны присутствовать:

• Белковая пища (бобовые, творог, рыба, яйца);
• Кисломолочные продукты;
• Морепродукты;
• Растительные масла;
• Постное мясо;

Сжимайте тремя пальцами!Увеличить член дома на 5 см за 3 дня! Для этого нужно перед …ОтзывыВажные фактыogromniy.ru

Надёжный метод роста члена!Уролог: Чтобы увеличить член на 5 см, надо 5 дней на голодный желудок…Описание методаАрхив видеозаписиtarzan.ru

Лучший способ увеличения члена на +5см! Всего за 7 дней!Перейти на сайт программыЧитать подробнее

Мед и орехи положительно влияют на мужскую потенцию

• Чеснок;
• Мед;

• Орехи;
• Каши из разных круп;
• Свежие овощи и фрукты.

Для лечения эректильной дисфункции психогенного характера можно воспользоваться народными средствами. Наиболее эффективными являются:

1. Настойка из валерианы. Это средство поможет расслабиться и снять нервное напряжение. Нужно измельчить корень валерианы, взять столовую ложку сырья, залить стаканом холодной воды. Настоять состав в течение 12 часов. Принимать настойку трижды в день, перед приемами пищи, по столовой ложке;
2. Прием настойки из корня женьшеня. Нужно взять кусочек корня (3-4 см), залить его 3 л водки. Оставить на сутки. Принимать настойку следует ежедневно 2 раза по 50 мл. Курс лечения – около 3 месяцев;

Мощнейшие средства для УВЕЛИЧЕНИЯ ЧЛЕНА

Парень немного переборщил со средством…

Нарастить массу

Узнать подробности

dominator.ru

При патологиях простаты врачи рекомендуют пить отвар из зверобоя

1. Напиток из имбиря. Взять чайную ложку порошка имбиря, залить 400 мл воды. Поставить емкость на огонь и кипятить 30-40 минут. Далее жидкость процедить, добавить немного натурального меда. Пить до 3 раз в день, по стакану (в этой статье вы найдете еще 6 рецептов из имбиря для улучшения потенции);
2. Настойка из зверобоя. Необходимо взять полторы столовых ложки свежего сырья, залить 200 мл кипятка. Дать жидкости настояться в течение получаса, затем процедить. Употреблять по 100 мл до 4 раз в сутки через полчаса после приема пищи.

Домашние способы лечения эффективны только при условии проведения основной терапии.

Content

• Психологическая импотенция как заболевание
• Признаки психологической импотенции
• Лечение
  • Психотерапия
• Причины появления
• Причины психогенной импотенции
• Влияние фобий на сексуальную жизнь
• Меры профилактики
• Способы лечения
• Медикаментозное лечение
• Домашние методы терапии
• Психологическая импотенция – не приговор: полезные рекомендации для мужчины
  • Причины развития психогенной импотенции
  • Лучшие способы победить психологическую импотенцию
    • Стимуляторы потенции
    • Антидепрессанты и противотревожные средства
    • Физическая активность
    • Работа со своим дыханием
    • Общайтесь со своей партнершей
    • Выберите подходящий контрацептив
    • Регулярная сексуальная жизнь
    • Полезные продукты
    • Отказ от алкоголя
    • Помощь психотерапевта
    • Народные средства
    • Специальные лубриканты
    • Упражнение для повышения самооценки
• Как вести себя женщине?
• А есть ли проблема? Симптомы и признаки
  • Возрастное снижение либидо.
  • Частота половых контактов.
  • Синдром вынужденной верности.
  • Отторжение «изделия № 1».
  • Быстрое семяизвержение.
• Что делать, если внезапно пропадает эрекция?
• Лечение психогенной импотенции в домашних условиях